Stress, nỗi đau và cơn nghiện sự thoải mái


Khi có một vấn đề cần giải quyết, một khó khăn, một áp lực phải tiến lên ngay lập tức, hay một sự kém cỏi, bất công mà bản thân cảm thấy,… lúc này, não bộ sẽ gửi một tín hiệu bằng cách tiết ra các hormone gây ra điều đó. căng thẳng, ức chế nhẹ, một phần của nó là cortisol, nó thúc đẩy bạn hành động. Nhưng không, bạn trì hoãn và thường thì bạn chỉ cần ngồi lại và bắt đầu Suy nghĩ về sự lo lắng, sợ hãi nhen nhóm trong lòng. Thay vì suy nghĩ kỹ về những lựa chọn khả thi, bạn nghĩ về đau khổ khi bạn thất bại, bạn sợ cái giá phải trả khi bạn hành động…bạn Tôi sợ bạn không thể làm điều đó

Leave a Comment